Meditations klasser

IMG_8938

Välkommen på ”Keep it fresh”!

Kom och meditera med mig, en timme i veckan under 5 veckor och ge dig själv en liten extra boost i din meditationsrutin! (guidade meditationer för avslappning, närvaro och en möjlighet att landa lite extra i sig själv.)

Att hålla sin meditationsrutin levande kan vara både utmanande och en riktig prövning ibland. Det kan göra stor skillnad om man ger sig själv möjligheten till regelbundna doser av inspiration och nya infallsvinklar för att hämta ny kraft och energi. Det är också både stärkande och väldigt gott för hjärtat att meditera tillsammans med andra.

Komsi komsi!

 

(Har du frågor? Kom ihåg att inga frågor är dumma! Maila mig!)

 

September 2018

Onsdagar: 5 sept, 12 sept, 19 sept, 26 sept, 3 okt.

Tid:18.00-19.00

November 2018

Torsdagar: 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 6 dec.

Tid:18.00-19.00

 

Plats:

Tegnérgatan 12, T – Rådmansgatan. Stockholm

Kursledare:

Jenny Hellström Ruas

Förkunskaper:

Gärna en mindfulnesskurs, men om du inte har mediterat förut, bara skriv det i mailet när du anmäler dig.

Anmälan till: jenny@jennyhellstrom.com

Pris:

950:- för 5 gånger. (för företag tillkommer moms) (Anmälan är bindande.)

 Boka här!

 

 

Skulle man missa något tillfälle finns självklart möjlighet att ta igen det.

 

Kram Jenny

Pin It on Pinterest

Share This