8-veckors grundkurs i Mindfulness

 

grundkurs mindfulness bild

Välkommen på mindfulnesskurs hösten 2018!

Kursen består av 9 tillfällen, varav ett tillfälle kommer att vara på en lördag där lunch ingår. Det kommer att finnas gott eko-thé med snacks vid alla tillfällen. Inga förkunskaper krävs.

Kom precis som Du är med ett öppet sinne och en lust till att hitta lugnet i nuet. Ingen prestation. Inga krav. Bara kom.

Läs mer om mindfulness och forskning här!

Tid:

Torsdag den 6 / 9  kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 13 / 9 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 20 / 9 kl. 118.15 – 20.45

Torsdag den 27 / 9 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 4 / 10 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 11 / 10 kl. 18.15 – 20.45

Lördagen den 13 / 10 10.00 – 14.30 (annan plats) lunch ingår.

Torsdag den 18 / 10 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 25 / 10 kl. 18.15 – 20.45

 

Plats: 

Brännkyrkagatan 111b, T- bana: Zinkensdamm eller Hornstull. Stockholm.

 

Kursledare:

Jenny Hellström Ruas

 

Pris:

4.500:- (för företag tillkommer moms) 

Betalning sker i anslutning till kursstart, så du anmäler dig nu men behöver inte betala förrän i höst. Anmälningsavgiften på 500:- betalas dock vid anmälan och dras sedan av vid slutgiltig faktura. Anmälan är bindande.

Anmälan görs till: jenny@jennyhellstrom.com och om du vill kan du även betala direkt här!

 

Bara att höra av dig om du har några frågor.

 Kram,

 

Jenny

 

Pin It on Pinterest

Share This