4-veckors Mindfulness – Steg 2

steg 2 bild

 

Varmt välkommen till steg 2!

I steg 2 handlar det ännu mer om att sakta ner och stilla sig. Det handlar om att låta kunskapen från grundkursen få etablera sig ytterligare i oss. Vi kommer att göra längre meditationer och det kommer att handla om att landa ännu mer i sin egen kropp och se sig själv  och sina behov med mer klarhet. Vi jobbar med hur vi kan ta hand om vår energi på bästa sätt och välkomnar beslutsfattaren och gränssättaren inom oss.

 

Vi träffas 4 kvällar och en Lördag.

Tid:
Torsdag den 26/4 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 3/5 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 10/5 kl. 18.15 – 20.45

Torsdag den 17/5 kl. 18.15 – 20.45

Lördag den 19/5 kl. 10.00 – 15.30 (Annan plats)

 

Plats: 

Brännkyrkagatan 111 b, T – Zinkensdamm. Stockholm

Kursledare:

Jenny Hellström Ruas

Förkunskaper:

8-veckors grundkurs i mindfulness

Anmälan görs till: jenny@jennyhellstrom.com

Kursen har redan startat, så Välkomnar Dig till nästa omgång våren 2019.

Pris: 2.700:-  (för företag så tillkommer moms)

 

Jag hoppas att få se dig där!

Och bara att höra av dig om du har några frågor.

 

Kram,

Jenny

 

Pin It on Pinterest

Share This