Varmt välkommen till steg 2!
I steg 2 handlar det ännu mer om att sakta ner och stilla sig. Det handlar om att låta kunskapen från grundkursen få etablera sig ytterligare i oss. Vi kommer att göra längre meditationer och det kommer att handla om att landa ännu mer i sin egen kropp och se sig själv och sina behov med mer klarhet. Vi jobbar med hur vi kan ta hand om vår energi på bästa sätt och välkomnar beslutsfattaren och gränssättaren inom oss.
Vi träffas 4 kvällar och en Lördag.
Tid:
Nästa kurs startar våren 2019.
Plats:
Stockholm
Kursledare:
Jenny Hellström Ruas
Förkunskaper:
8-veckors grundkurs i mindfulness
Anmälan görs till: jenny@jennyhellstrom.com
Pris: 2.700:- (för företag så tillkommer moms)
Jag hoppas att få se dig där!
Och bara att höra av dig om du har några frågor.
Kram,
Jenny
